2019-07-29 使用健身器材避免下列10个锻炼错误，可将运动伤害降到最低。1.忽略热身：进行锻炼时，肌肉需要时间适应，因此在举重或使用有氧运动器械前需要进行几分...
2019-07-29 小编给大家推荐健身器材组件优质时间，希望对大家的健身器材使用有帮助。传统的短时间的休息会妨碍肌肉生长，而适当延长每组力量训练之间的休息时间则...
2019-07-10 今天小编帮大家整理了一些健身器材之力量健身器材，还有各类器材的使用，大家一起看看吧。肩部推举训练器选择合适的重量，如果不确定，请咨询培训师。...
2019-06-11    室内健身器材包括:二头肌训练机、腹背训练机、高拉训练机、高位蝴蝶机、平推胸训练机、上斜推胸机、史密斯机、提肩训练器、腿部内外弯...
2015-08-20 ...
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2015-08-20 ...
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